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Die medizinische Elektro-Muskel-Stimulation (mEMS) ist eine moderne, therapeutische Methode, bei der gezielt elektrische Impulse eingesetzt werden, um Muskeln zu aktivieren, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu fördern. Dabei werden Elektroden auf der Haut angebracht, über die schonende Impulse an die Muskulatur gesendet werden – völlig schmerzfrei und sicher.
mEMS wird in der Orthopädie und Rehabilitation erfolgreich eingesetzt, zum Beispiel nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden. Die Behandlung hilft, Muskelabbau vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern.
Besonders effektiv ist mEMS auch bei Menschen, die eingeschränkt beweglich sind oder unter Schmerzen leiden – denn die Muskulatur wird aktiviert, ohne dass das Gelenk belastet wird.
Das Ergebnis: Mehr Kraft, weniger Schmerz und ein aktiverer Alltag – ganz ohne Überlastung.
Die medizinische Elektro-Muskel-Stimulation – kurz mEMS – ist ein Verfahren, bei dem elektrische Impulse gezielt eingesetzt werden, um Muskeln zu aktivieren und zu stärken. Dabei werden kleine Elektroden auf der Haut angebracht, die sanfte Reize an die darunterliegenden Muskelgruppen senden.
Diese Impulse lösen eine Muskelkontraktion aus – ähnlich wie beim normalen Training, nur ohne aktive Bewegung. So können Muskeln gezielt aufgebaut oder stimuliert werden, selbst wenn Bewegung eingeschränkt oder schmerzhaft ist.
mEMS wird in der medizinischen Therapie z. B. nach Operationen, bei Rückenbeschwerden, Muskelabbau oder chronischen Schmerzen eingesetzt – und das ganz ohne Medikamente oder belastende Belastung des Bewegungsapparats.
Die Behandlung mit medizinischer Elektro-Muskel-Stimulation (mEMS) ist unkompliziert, schmerzfrei und dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten.
Zu Beginn werden kleine Elektroden auf der Haut angebracht – meist an Rücken, Bauch, Beinen oder anderen betroffenen Muskelgruppen. Über diese Elektroden werden gezielt elektrische Impulse an die Muskulatur gesendet. Diese Impulse führen dazu, dass sich die Muskeln sanft zusammenziehen – ganz ähnlich wie beim aktiven Training, nur ohne Bewegung.
Während der Behandlung:
sitzen oder liegen Sie entspannt
spüren Sie ein leichtes Kribbeln oder rhythmisches Muskelzucken
können Intensität und Programm individuell angepasst werden
mEMS wird oft in mehreren Sitzungen über mehrere Wochen angewendet. Je nach Ziel – z. B. Schmerzlinderung, Muskelaufbau oder Lockerung – wird die Therapie an Ihre Bedürfnisse angepasst.
Die medizinische Elektro-Muskel-Stimulation nutzt gezielte elektrische Impulse, um Muskeln zu aktivieren und natürliche Heilungsprozesse zu fördern. Die Impulse dringen durch die Haut bis zur Muskulatur vor und lösen dort kontrollierte Kontraktionen aus – ähnlich wie bei körperlicher Bewegung, nur ohne Belastung von Gelenken oder Sehnen.
Durch die wiederholten Muskelkontraktionen wird gezielt Muskulatur aufgebaut – besonders an Stellen, die durch Schmerzen, Verletzungen oder Inaktivität geschwächt sind. Das stärkt die Haltung, entlastet Gelenke und kann Rückenschmerzen vorbeugen.
Die elektrische Stimulation regt die Durchblutung im behandelten Bereich an. Gleichzeitig werden Verspannungen gelöst und Schmerzsignale im Nervensystem gehemmt. So kann mEMS chronische Schmerzen lindern und die Regeneration beschleunigen.
Die mEMS-Therapie ist ideal für Menschen, die ihre Muskulatur gezielt aufbauen, Schmerzen lindern oder sich nach einer Verletzung oder Operation schonend wieder belasten möchten. Besonders dann, wenn aktives Training (noch) nicht möglich ist, bietet mEMS eine wirkungsvolle Alternative.
Geeignet ist die Behandlung unter anderem bei:
Rücken- und Nackenschmerzen
Muskelschwäche nach Operationen oder Verletzungen
chronischen Schmerzen (z. B. bei Arthrose oder Fibromyalgie)
Haltungsschwäche oder muskulären Dysbalancen
eingeschränkter Beweglichkeit, z. B. bei älteren oder immobilen Patienten
Sportlern zur ergänzenden Muskelaktivierung und Regeneration
Besonders sinnvoll ist mEMS für:
Patientinnen und Patienten, die eine gelenkschonende Therapie suchen
Menschen, die unter chronischer Erschöpfung oder Muskelabbau leiden
alle, die gezielt, aber ohne Überlastung trainieren möchten
Ob mEMS auch in Ihrem Fall sinnvoll ist, besprechen wir gerne in einem persönlichen Gespräch.
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